정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.03.08
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  지속적으로 졸음을 느끼는 것은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 충분한 수면과 규칙적인 생활습관에도 졸음이 지속된다면 내과적 질환의 가능성도 존재하므로 혈액검사를 포함한 검진을 받아보시길 권장드려요. 철분 결핍성 빈혈, 갑상선 기능 저하증, 우울증 등의 건강 문제로 인해 발생할 수 있으며, 스트레스, 과로, 식습관, 생활 패턴의 변화 등도 영향을 줄 수 있어요.

  이러한 증상이 지속된다면, 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요해요. 또한, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요. 운동을 통해 체력을 기르고 스트레스를 관리하는 것도 중요해요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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