우울증 약 복용 중 자해 충동이 생기는 이유는?
정OO • 2025.10.21
우울증 번아웃 불안장애 불면증으로 약을 복용중입니다. 근데 왜 자꾸 자해를 하고 싶을까요? 이미 두어차례 자해를 했습니다. 회사스트레스가 심해서 약이 효과가 없는걸까요?
정신건강의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.10.21error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
자해 충동을 경험하고 계신다니 정말 힘드실 것 같습니다. 자해 충동은 우울증이나 불안장애와 같은 정신건강 문제와 관련이 있을 수 있습니다.
자해 충동은 종종 감당하기 어려운 스트레스나 감정적 고통을 일시적으로 해소하려는 방식으로 나타납니다. 많은 분들이 자해를 통해 순간적으로 스트레스가 풀리거나 마음이 고요해지는 느낌을 경험하기도 합니다. 이는 심리적인 고통을 신체적 통증으로 전환하여 일시적인 해소감을 얻으려는 심리가 작용하는 것입니다.
질문자님께서 회사 스트레스가 심하다고 하셨는데, 이러한 외부 스트레스 요인이 현재 복용 중인 약물의 효과를 상쇄할 정도로 강할 수 있습니다. 약물 치료만으로는 해결되지 않는 부분이 있을 수 있으며, 특히 스트레스 상황이 지속된다면 증상이 악화될 수 있습니다.
현재 자해 충동이나 행동이 있으시다면, 반드시 현재 진료 중인 정신건강의학과 의사에게 이 사실을 알리는 것이 중요합니다. 약물 조정이 필요할 수 있고, 약물 치료와 함께 심리 상담이나 인지행동치료 등의 비약물적 치료를 병행하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
정신건강의학과는 단순히 심각한 질병이 있을 때만 방문하는 곳이 아니라, 감정 조절의 어려움이나 스트레스 관리에도 도움을 받을 수 있는 곳입니다. 현재 상황에 대해 의사와 솔직하게 상담하시면 더 적절한 치료 방향을 찾으실 수 있을 것입니다.
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정신건강의학과 관련 질문
가족과의 갈등으로 인한 우울증 증상, 자해 및 자살 충동이 심각해요
요즘 가족들한테 짜증나고 계속 내 자신을 원망하고 빨리 죽고싶고 도망아니 도망을 치고 치고싶은데 개인 사정상 그럴지도 못하고 모든 사람이 밉거나 싫어서 미치겠어요 계속해서 자해나 자살을 하고 싶다 마음이 너무 커서 다른 생각이 안들어 옵니다 해결이 안되요 도와주세요 ㅠㅠ
정신건강
공황장애
불면증
+72024.04.11우울증,자살충동,산후우울증
애기 셋 키우는 24살 젊은 엄마입니다 저는 초등학교때부터 꾸준히 우울증 약을 복용했었고 중간에 치료를 중단했다가 다시 먹었다가 반복을 했고요 2017년부터 우울증으로 다시 진단받고 2019까지 복용했다가 현재는 복용을 중단한 상태입니다.애기를 낳고 지금 산후우울증이 심하게 온것 같은 느낌인데 이유없이 눈물이 나고 우울해지고 기분이 갑자기 확 다운되고요 스트레스도 많이 받고요 자살충동이 너무 강하게 듭니다 뭘 하다가도 문득 들고 칼이나 가위를 보거나 누군가 극단적선택을 했다는 글을 보면 더 심해지고요 기분이 괜찮다가도 갑자기 다운되면서 자살충동이 강하게 듭니다 예전에도 몇번 그랬지만 컨디션이 안좋거나 그러면 내가 따로 갇힌 느낌?현실과 동 떨어진 느낌과 몸에 힘이빠지는 느낌이 들때가 있는데 이것도 정신적인 문제 일 수 있나요?또 제가 화가 나면 손이 떨리고 남편과 크게 싸우기 싫어 화를 누르면서도 손이 떨리기도 하고요 마지막으로 정신과에서 우울증검사하면 비용이 많이 드나요?
정신건강
스트레스
우울증
2023.08.02우울증 약 복용 후 2년, 자해 및 자살충동이 자주 들어요. 병원 방문이 필요한가요?
옛날에 우울증으로 약 복용을 한달정도 하다 먹고나면 기분이 이상해져서 그 뒤로 먹질 않았는데 안 먹은진 한 2년된거 같아요 나름 잘 지냈는데 요즘더러 예전처럼 안 좋은 생각들도 들고 자해나자살충동이 자꾸만 들어요 제가 제 감정을 조절하기 힘들때나 극도로 불안할때 스트레스 받으면 곧 바로 그런 생각과 행동을 하게 되더라고요 그냥 단순히 잠깐 우울감이 들어서 그런건지 아니면 병원을 가보는게 나을지 모르게ㅛ네요 요즘따라 우는날도 잦아졌어요
정신건강
공황장애
불면증
+32024.09.21
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