스트레스로 폐경처럼 무월경이 올 수 있나요?

산부인과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.06.16
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  스트레스로 인해 월경이 멈춰서 걱정이 되실 수 있겠습니다.

  말씀하신 대로 스트레스는 실제로 무월경을 유발할 수 있으며, 이는 시상하부-뇌하수체-난소 축의 기능 장애와 관련이 있습니다.

  스트레스가 무월경을 일으키는 메커니즘은 다음과 같습니다:

  시상하부-뇌하수체-난소 축의 교란

  • 만성 스트레스는 시상하부에서 분비되는 GnRH(성선자극호르몬 방출호르몬)의 분비를 억제합니다
  • 이로 인해 뇌하수체에서 분비되는 LH, FSH가 감소하고, 결과적으로 난소에서 에스트로겐과 프로게스테론 분비가 줄어듭니다

  코르티솔의 영향

  • 스트레스 시 부신에서 분비되는 코르티솔이 증가하면 생식호르몬 분비를 억제합니다
  • 높은 코르티솔 수치는 난소 기능을 직접적으로 억제하여 배란과 월경을 방해합니다

  이러한 상황에서는 폐경이 아님에도 불구하고 에스트로겐 부족으로 인해 무월경, 안면홍조, 질건조 등 폐경과 유사한 증상이 나타날 수 있습니다. 이를 '기능성 시상하부성 무월경'이라고 합니다.

  다행히 이는 일시적인 상태로, 스트레스 관리와 생활습관 개선을 통해 호르몬 균형이 회복되면 월경도 정상화될 수 있습니다. 하지만 지속적인 무월경은 골밀도 감소 등의 문제를 일으킬 수 있으므로 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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