11개월아기인데요 전에는 아기방에서 안아주면서 재우고 잠들쯤 눕혀서 나오면 잘자곤 했었는데요 요즘들어서 낮잠도 길게 자는일이 별로없고 어쩌다 한시간 10분내외로 자거나 40분도 못자고 울면서 깨는데요 ㄴ오늘도 낮잠을 많이못자서 눈썹 사이는 붉고 눈을 비비길래 재우는데 안자고 40분을 버티더라구요 그러다가 울고불고 하다가 남편이 재우는데 잠들려할때쯤 눕히는데 남편손을잡고 안놓으려하고 자다가 갓나안갓나 확인하려는건지 눈을 떳다가 있는걸보고 다시잠들더랍니다.. 이제 잠들면 자기혼자가된다는걸 인식하고 무서워서 그러는건지... 윗니도 하나 나오려고하는데 이앓이때문인건지...
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 아기의 수면 문제로 걱정이 많으시겠어요. 11개월 아기라면 여러 가지 이유로 수면 패턴이 변할 수 있습니다. 아래 몇 가지 가능성을 말씀드리겠습니다.
분리불안: 아기가 이제 점점 성장하면서 부모와 떨어지는 것에 대한 불안감을 느낄 수 있습니다. 특히 잠들 때 혼자 남겨지는 것을 인식하고 불안해할 가능성이 있습니다. 남편분의 손을 잡고 안 놓으려는 행동은 이러한 분리불안의 징후일 수 있습니다.
이앓이: 윗니가 나오려고 한다면 잇몸 통증 때문에 잠을 방해받을 수 있습니다. 이앓이는 아기마다 다르게 나타나지만, 불편함을 느끼는 경우가 많습니다. 잇몸을 부드럽게 마사지하거나, 의사와 상담 후 적절한 진통제를 사용하는 것도 고려해볼 수 있습니다.
수면 패턴 변화: 11개월 아기는 낮잠 시간이 줄어들고 밤잠이 길어지는 시기일 수 있습니다. 낮잠이 짧아지는 것은 자연스러운 성장 과정일 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
환경 변화: 아기가 잠들기 전에 주변 환경이 너무 밝거나 소음이 있다면 수면에 방해가 될 수 있습니다. 조용하고 어두운 환경을 만들어주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
해결 방법
아기가 성장하면서 수면 패턴이 변하는 것은 자연스러운 과정입니다. 하지만 아기가 계속해서 수면 문제를 겪거나 불편해 보인다면 소아과 전문의와 상담하시는 것을 추천드립니다. 도움이 되셨길 바랍니다!
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76일차 남아 몸무게 6.8~9 분유수유중 아침 7시기준으로 160으로 4번 막수 저녁7시 180 먹여요 요즘 등대고 낮잠 자기 연습시키는데 입면까지 시간이 20분정도 걸릴때도있고 5분만에 잠들때도 있어요 문제는 오래 깊이 자지를 않아서 낮잠시간이 너무 적어요..10분자고 1시반 2시간 깨어도 있고 길게자면 40분 입니다.. 어떨때는 스스로 깨서 다시 입면을 하고 거의 대부분은 찡얼거리면서 다시 잠을 못 들어요..이럴경우에 다시 안아서라도 재워야할까요.? 스스로 다시 잠들때까지 기다리는 시간이 30분이 넘어가니 다음 수유텀이 다가오고 정말 머리아파요
밤에 잠을 적게 잔다고 생각하지는 않는데 오전에 피곤해서 낮잠을 자고 일어나면 더 피곤해져요. 낮잠을 또 자면 더이상 피곤하진 않는데 낮잠을 너무 많이 자야해요. 오히려 낮잠을 잘때 너무 깊게 잠이 들어서 깼을때 더 피곤한 것 같기도 해요.낮잠을 아주 짧게 잔다면 괜찮을까요?
낮잠을 많이 재우는 편인데 밤잠도 잘 자거든요 근데 낮잠을 조절 할 필요가 있나요
