여드름이 많을 때 세안 3번 해도 되나요?
박OO • 2026.08.07
하루에 세안 3번해도돼 땀나면?여드름이 엄청 많아
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1개의 답변
여드름이 많아서 걱정이 많으실 것 같아요. 깨끗하게 관리하고 싶은 마음은 충분히 이해하지만, 세안은 하루 두 번이 적절합니다.
과도한 세안은 오히려 피부에 자극을 주어 여드름을 악화시킬 수 있어요. 하루에 3번 이상 세안하면 피부의 자연적인 보호막이 손상되고, 이로 인해 피부가 더 많은 피지를 분비하게 되어 여드름이 더 심해질 수 있습니다.
땀이 날 때는 세안 대신 깨끗한 물로 가볍게 헹구거나, 부드러운 티슈나 깨끗한 수건으로 살짝 눌러서 땀을 제거하는 것이 좋아요. 세안할 때는 자극 없이 부드럽게 해주시고, 손으로 얼굴을 자주 만지거나 각질을 과하게 제거하는 행동은 피하시는 것이 중요합니다.
여드름 관리를 위해서는 적절한 세안과 함께 기름진 음식, 유제품, 인스턴트 음식을 피하고 충분한 수면을 취하는 것도 도움이 됩니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 피부과 전문의와 상담받으시길 권해드려요.
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