어릴 때부터 대 1 여름 방학 전까지 5시에 일어났는데 대학 1학년 여름방학 풀로 낮밤이 뒤바뀌게 되었는데 그 이후로 부터 저녁 수면 시간이 점점 짧아지더니 2힉년 때부터 3학년인 지금까지 늦어봤자 새벽 3시 아니면 3시 조금 넘어서 일어납니다 그 때문인지 풀 공강인 날이나 주말 같은 학교 가지 않는 날만 되면 2 ~ 3 시간 정도 자는 게 이젠 일상이 되었는데 이것도 수면 장애 같은 건가요? 만약 맞다면 고치는 방법이 있나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 밤낮이 바뀌어 수면에 영향을 받고 있다면 그 역시 수면장애의 일종이 될 수 있어요. 그런데 보통 밤낮이 바뀌었다고 하면 새벽 늦게, 또는 아침에 잠들어서 오후까지, 저녁까지 잠을 자는 경우가 대부분인데요. 질문자님 경우는 밤에 정상적으로 누워 수면을 취해도 새벽 2-3시 정도면 깬다는 말씀이신 것 같아요. 밤낮이 바뀐 것의 문제라기보다는 수면 유지가 잘 되지 않는 경우로 보이기 때문에 약물 도움을 받는 것이 필요할 수 있어요. 가까운 정신건강의학과 등에서 진료 받아보시면 좋을 것으로 보여요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
수면 장애 종류와 해결, 진단, 증상에 관해 알려드릴게요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
수면패턴 어떻게고치나요?
정신건강의학과54일된 여아 입니다. 아직 분유를 80 ㅡ100 먹구 많이 먹으면 140 까지 먹어요ㅠㅠ 하루에 수유 평균 8번?정도 하구요 요즘 잘자고 잘먹는데... 원래 먹놀잠 이잖아요.. 근데 오늘 아기가 계속 잠만자요... 아침7시쯤 40분정도 놀다가요.. 눈떠있는 시간이 1시간도 안되요ㅠㅠ 혹시 저녁에 안잘까요?ㅠㅠ 갑자기 무서워 졌어요...저녁에4시간 5시간씩 통잠을 자긴했는데... 오늘은 보채는것도 없고 토닥 거리고 안아주니 잠만자요ㅠ
소아청소년과1. 체온이 왼쪽귀는 36.8-37.5 나오고 오른 귀는 37.2-37.4까지 나오는데 체온이 괜찮은건가요? 2. 개인적인 사정으로 병원에서 일주일 가까이 지내고 있는 상황인데 수면패턴 변화로 인해 체온이 오를 수도 있나요? 3. 임신 중(대략 7주차) 타이레놀 복용 가능한가요?
감기/몸살감기약기침+2
