은은하게 불안감을 느껴요

정신건강 관련 질문

• 불안감을 어떻게 낮출 수 있을까요?

  불안감에 원인이 있긴 하지만 당장 해결할 수 있는 일이 아닐 경우 불안감을 어떻게 낮출 수 있나요?

  

  정신건강의학과

  2025.01.18
• 임신 불안감을 해소하려면 어떻게 해야 하나요?

  병원에서도 임태기에서도 임신이 아니라고 하는데 불안감이 커서인지 계속 무서워요 괜히 막 두줄이 보이는 것 같고 그러기엔 아무리 봐도 한줄이고 애초에 20일차면 핑크색 두줄이 조금이라도 보여야하는데 아예 안보여요 어떻게 해야 이 불안감을 없앨 수 있죠 이미 병원도 다녀왔는데….

  

  성 고민

  불안장애

  2025.09.20
• 임신 불안감을 해소하려면 어떻게 해야 하나요?

  약 1년 전부터 남자친구와 성관계를 갖을 때마다 임신에 대한 불안감을 자주 느껴왔습니다 이 불안감을 지속적으로 겪게되니 현재는 불안감에서 벚어날 수 없는 상황입니다 처음엔 병원에가서 검사하고 임신이 아니란 말을 들으면 진정을 할 수 있었고 안심도 되었었습니다 하지만 지금은 임테기를 10번 가량을 했는데도, 병원에서 임신은 아닐거다, 괜찮다 하는데도 불안감이 사라지지 않습니다 이젠 어떻게해야할지 모르겠습니다 잠시 잊혀졌다가도 불안감이 밀려와서 심장이 빨리 뛰고 진정이 쉽게 안됩니다 전 어떻게해야 이 불안감을 떨쳐낼 수 있을까요…?

  

  성 고민

  PTSD

  불면증

  +5

  2025.08.31