만성피로영양제 문의드립니다.

황OO • 2022.12.30

남편이 매일 새벽에출근해서 밤12시 다되서 오다보니 잦은술에 늦은업무에 피곤함이 많이누적되어있습니다. 좋은영양제 추천해주세요 (건강건진상 간수치도 살짝 높게나왔습니다)

피곤만성피로
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영양제 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.12.30

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    • 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 코엔자임Q10
    • 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 성분인 아연, 다래 추출물, 브로세틴
    • 항산화 등에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스
    • 뼈의 형성과 유지에 필요하며 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줄 수 있는 비타민 D
    • 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 L테아닌
    • 남성 호르몬, 심혈관 건강, 노화 방지에 도움을 줄 수 있는 카르티닌

    말씀하신 것을 바탕으로 효능적인 면에서 추천할 수 있는 영양제이며, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요.
    또한 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.

    무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
    답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
    감사합니다. 🙂

    • 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

영양제 관련 질문

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    안녕하세요 2년전 자궁근종시술한적이있는데 잇몸이 너무 안좋아져서 소스내츄럴스 메가 스트랭스 베타 시토스테롤 375mg 먹을려고합니다 주기적인 복용시 자궁근종을 더 악화시키는 성분이 있을까해서 문의드립니다

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    안녕하세요, 33살 여자입니다. 이제 나이가 있어 영양제를 먹어보려는데요. 예전에 다니던 피부과에서 영양제를 매일 먹을 필요는 없고 구비해서 생각날 때 마다 먹으면 된다고 하셨던게 생각나서요. 종류가 많을 것 같긴해서 여러개를 구비해놓고 하루에 한 두 종류씩 번갈아가며 먹어고싶은데 괜찮을까요? 우선 멀티비타민, 오메가3, 아연, 마그네슘, 철분, 루테인, 비타민D(가끔 주사로 맞는데 그럼 먹지 않아도 될까요?)을 생각하고 있습니다. 답변 부탁드립니다!

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