점프하다가 허리 뚝

김OO • 2022.12.25

점프하다가 허리에서 뚝 소리가 났습니다 일어서있으면 통증이 있고 굽힘,폄 할 때 통증이 있습니다. 엄청 아프지는 않은데 좀 일상생활에 불편해서 지금 바로 통증을 줄일수 있는 방법 없을까요?

허리통증

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통증 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2022.12.25
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 해당 부분 마사지를 통해 근막을 이완시켜 주시면 되세요. 또한 온찜질을 병행하면 통증 완화에 더욱 효과적일 것이라 생각되어요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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통증 관련 질문

영아가 세워서 앉는 행동이 허리에 무리가 될까요?

122일된 영아 엄마예요. 아가가 세워서 앉는 걸 좋아해서 요람자세가 아닌 세워서 앉는 데 허리에 무리가 될까요?? 뒤집기를 하는데 엎드린 자세에서 짜증을 내서 배 앞에 앉히고 있는데 이것도 허리에 무리가 될까요?? 안으면 점프점프하려고 다리에 힘을 줘서 짐깐씩 세우는 데 허리와 무릎에 무리가 될까요??

소아청소년과