제가 항상 밤 10시에 불을 끄고 누워도 한참 뒤척이다 아침 8시 9시 되서야 잠에 들어요 그러고 2~3시면 일어나고 피곤한데도 잠이 안들고해서 라벤더 향초랑 잠에 잘어는거 다 해보았는데도 잠이 안와요 혼자 사는중일 매일 새벽마다 힘들었던 일만 생각나고 괜히 생각들 때문에 눈물나고 그러더라고요 혹시 이런 고민 생각 들때문인지 해서 아무생각안하고 잘려해도 잠도 안오고 무기력해집니다 집밖을 나가도 아무것도 하기싫고 괜히 예민해 집니다 잠을 자도 2~3시간 간격으로 자주 깹니다 ㅠㅠ 너무 힘들어요 예전에 우울증으로 상담 받아보라 하셨는데 아직도 상담받으로 못가고 있어요 약을 처방받아야할까요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
의욕이 없고 불안하고 우울한 느낌이 2주 이상 지속된다면 우울장애 등을 의심할 수 있을 것으로 보여요. 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상의 기능 저하를 가져오게 되는데요. 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요. 일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요.
정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니에요.
감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.
너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드려요.
대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 권유드려요.
비대면 진료는 기본적으로 전화 진료로 이루어지며, 의사, 한의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
대구광역시 중구 동덕로 123-10 2층 (삼덕동2가)
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트라조돈 25를 먹었는데도 그다지 잠이 안와요. 그래서 브로마제팜까지 먹었는데 조금 나른한 듯 한데 졸리진 않아요. 제가 계속 졸린 느낌을 밀어내려고 하는 것 같아요. 공허해서 계속 깨어 있게 되는 것 갇아요.
밤마다 우울하고 계속 눈물나고 마음이 소란스러워서 잠을 못자겠습니다 왜 눈물이 나는지 원인도 모르겠고 제 마음도 모르겠습니다 하루를 후회없이 알차게 보냈어도 밤이 되면 어김없이 슬픔이 몰려옵니다 어떻게 해야 잠을 잘 수 있을지 모르겠어요
예전부터 뭘하든 우울하고 의욕도 없고 잠도 안 와요.어떤 방법을 해도 여러가지 시도를 해봐도 안 와요.예전에 안 좋은 사건으로 아직도 힘들어서 자살이나 계속 죽고 싶다고 생각이 들고 자해까지 하게 돼요
