호흡곤란 대처 방법

채OO • 2022.12.18

제가 스트레스성 과호흡이 있는데 과호흡오면 다들 종이봉투 호흡법? 하라도 하잖아요.. 근데.. 종이봉투 꺼내서 숨쉬고 뭐하고가.. 힘든거에요 다른 방법 있을까요? 막.. 천섹 호흡기를 갖다 써도 되는지는 모르겠지만 호흡기 갖다 써도 된다.. 막 이런거요

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정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2022.12.18
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 천식 호흡기의 경우 호흡곤란, 기침, 거친 숨소리 등의 증상이 반복적, 발작적으로 나타나는 질환으로 천식 호흡기는 해당 휴대용 의료기에 약물이 포함되어 있어 의사의 처방이 필요한 의약품이에요. 또한, 스트레스성 과호흡으로 천식에 수반하는 의약품을 사용하긴 어려울 수 있으며, 원인을 찾고 해결하거나 치료를 받으면 증상이 호전될 수 있어요. 가장 좋은 방법인 봉투 호흡법을 많이 추천드리지만, 해당 방법이 불가피할 경우 손을 동그랗게 모아 천천히 숨을 들이쉬고 내쉬기를 반복하는 방법이 가장 간단하고 빨리 시행할 수 있는 방법이에요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
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정신건강 관련 질문

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잠을자던중 갑작스러운 호흡곤란을 동반하며 온몸이 차가워지며 구토증상을 보였습니다. 혹시 저혈압일까요? 어떻게 대처해야할지 궁금합니다.

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1개의 답변

2025.02.01

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1개의 답변

2024.01.16

외식 중 갑자기 호흡곤란과 공황발작 증상, 대처 방법은?

아까 간만에 친척들이 와서 집 근처에 있는 백합칼국수 음식점으로 다같이 외식하러 갔습니다. 갈 때는 분명 아무 느낌이 없었는데, 식당에 도착해서 칼국수 먹으려고 하니까 갑자기 목, 가슴 속이 점점 좁아지는 느낌이 들었고 음식을 삼키는 게 어려워졌습니다. 2차로 음식을 입에 넣기만 해도 호흡이 곤란하고 머리속은 "아, 나 죽겠다. 여기서 더 먹으면 질식해서 죽는다."는 생각이 들 정도였습니다. 곧바로 화장실로 달려가야 했고, 그것도 아니면 물수건으로 계속 얼굴을 닦아야 했습니다. 거기다가 한입 넣을 때마다 왠지 모르게 온 몸이 뜨거워지는 기분이 느껴지더라고요. 지금 음식점을 벗어나서 이렇게 글을 쓰고 있는데, 공황발작 맞나요?

정신건강의학과