간혈적 단식 중인데 4일차에 트림이 나와요, 왜 그럴까요?
윤OO • 2025.01.28
간혈적 단식 시작한지 4일차인데 어제부터 자꾸 트림이 나와요 살면서 트림 해본적이 아기때 말고 없어서 불안하네요 왜 이런거죠
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.28error
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간헐적 단식을 시작한 후 트림이 자주 나오는 것은 소화 과정에 변화가 생겼기 때문일 수 있습니다. 공복 시간이 길어지면서 위산이 증가할 수 있고, 이로 인해 트림이 발생할 수 있습니다. 또한, 식사를 급하게 하거나 공복 상태에서 많은 양을 먹을 때 공기가 함께 삼켜져 트림이 나올 수 있습니다.
이러한 증상이 지속되거나 불편함이 심하다면, 식사 속도를 조절하고 소량씩 자주 먹는 방법을 시도해 보시는 것이 좋습니다. 만약 증상이 개선되지 않는다면, 소화기내과 등에서 진료를 받아보시는 것을 권장합니다. 전문의와 상담을 통해 적절한 약물 치료나 필요한 검사를 받으실 수 있습니다.
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