간혈적단식 생리불순
간혈적 단식 한지 한달 조금 넘었어요,,, 생리예정일을 넘은지 거의 3주가 다되어가요 10월달에 생리를 아예 안 했어요! 혹시나 해서 성관계 후 2주 후 아침소변으로 임테기 한줄나오고, 다른 날 저녁에 두 번 했는데 다 한 줄 나왔어요ㅜㅜ 이렇게까지 확인했는데도 불안하네요ㅜㅜㅜ 산부인과를 가봐야할까요?
간혈적 단식 한지 한달 조금 넘었어요,,, 생리예정일을 넘은지 거의 3주가 다되어가요 10월달에 생리를 아예 안 했어요! 혹시나 해서 성관계 후 2주 후 아침소변으로 임테기 한줄나오고, 다른 날 저녁에 두 번 했는데 다 한 줄 나왔어요ㅜㅜ 이렇게까지 확인했는데도 불안하네요ㅜㅜㅜ 산부인과를 가봐야할까요?
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 생리 불순 등 생리 주기가 불규칙한 것의 원인은 흔히 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상, 체중변화(다이어트, 비만)등이 있어요. 일반적으로 생리 주기나 양상은 몸 상태에 따라 얼마든지 변할 수 있으나 다낭성난소증후군, 난소 난종, 자궁내막증 등 자궁질환, 내분비 질환 등 다양한 질환이 원인이 될 수도 있어요. 최근 간헐적 단식을 하셨다면 단식이 원인이 되어 생리지연이 발생한 것으로 보여요. 정확한 진단을 위해 산부인과에서 검사를 받아 보시는 것을 권유드려요! 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
간혈적 단식 16:8 일반식으로 먹어도 빠질까요?
쟤가 고1인데 1주일만 아침 빵이나 밥 점심 과일이나 채소 저녁 닭가슴살을 먹을계획인데요. 이게 간혈적단식이좋나요? 저걸 8시 12시 18시에 먹는거보다 8시 10시 15시에 먹고 16시간이상 공복이 더 살이 잘빠지나요?
안녕하세요 22살 남성이고 186 91kg 남성입니다 다이어트와 근성장을 목적으로 간혈적 단식을 하면서 헬스를 할까 생각중인데 괜찮은 방법인 것인지 여쭤봅니다. 만약에 간혈적 단식을 하게된다면 16:8 , 12:12 로 하고 하루 2끼이며 평소의 한끼 양보다 70프로 정도 적게 먹을 예정입니다