영양제 먹는 타이밍

익명 • 2022.11.30

추천 받은 영양제를 하루 중 언제 먹어야 할지 질문입니다 다 함께 먹어도 되나요? 추천 받은 영양제는 사진첨부 합니다

영양제

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영양제 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2022.11.30
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 해당 모든 영양제를 다 드신는 것 보다 효능적인 면에서 추천을 드리는 것이기에 몸 상태를 보면서 시작 하시는 것을 권유드려요. 아래는 해당 영양제 외에도 다른영양제 복용시 참고하시기 위해 복용 시간 및 조합에 대해 안내드리는 부분이에요. *식전(공복): 유산균(+식후, 자기 전), 철분, 홍삼, 글루타치온, 비오틴, 아르기닌, 가르시니아캄보지아, 키토산, 엽산, 베타-글루칸 *식후 - 아무 때나 : 비타민C, 쏘팔메토, 콜린&이노시톨, - 아침 : 비타민B, MSM, 코엔자임큐텐, 카테킨(녹차추출물) - 점심 : 비타민 A,D,E,K, 오메가3 - 저녁 : 칼슘, 마그네슘, 공액리놀레산 - 자기 전 : 밀크씨슬(+식전, 식후), 콜라겐 * 복용을 피하면 좋은 조합 (유산균+항생제, 철분+칼슘,마그네슘, 밀크씨슬) 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

영양제 관련 질문

영양제 복용 방법과 타이밍, 함께 먹어도 괜찮은지 알고 싶습니다.

영양제 이렇게 먹어도 괜찮을까요?? 아침 공복에 유산균 한포, 비타민B 한알 먹구용 아침밥 먹고 오메가3,비타민C,철분제 먹고 자기전에 마그네슘을 먹습니다! 좀 많이 먹는거 같은데 괜찮을까요?그리고 식후 몇분후에 영양제를 먹는게 좋나요?? 바로 먹어도 괜찮을까요? 까먹을까봐용ㅠ 철분제랑 마그네슘은 같이먹으면 안좋다고 들었고 마그네슘은 저녁에 먹어야 한다는 얘길 어디서 들었는데 맞나용?? 자기전에 마그네슘 먹고 자도 괜찮을까용??