안좋은생각

정신건강 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.11.30

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  사람은 누구나 안 좋은 생각, 나쁜 생각, 부정적인 생각이 들 때가 있고 그것 자체로 문제가 되지는 않아요.
  하지만 그러한 부정적인 생각들이 가득하여 일상생활이나 대인관계에 영향을 준다면, 그러한 생각이 드는 것이 우울증 등 정신질환으로부터 기인한 것은 아닌지 전문의와의 상담과 심리 검사 등이 필요할 것으로 보여요.
  정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.
  너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요.

  무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
  답변이 도움이 되셨기를 바라며, 힘든 상황이라면 언제든지 무료상담 서비스를 다시 찾아주세요.
  감사합니다. 🙂

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