불안함에 잠이 오질 않아요

Question

턱없이 부족한 수면 시간도 걱정 되고 못 깰까 걱정되고 일은 산더미고 생각이 꼬리를 물어 자꾸 잠이 안 오고 불안하기만 해요 살려주세요 너무 불안해요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

해당 증상이 최근 지속되었다면 근본적인 원인 질환의 치료가 필요해요. 
단순한 수면 장애라면 수면 습관이나 생활 패턴을 바꿔보는 법, 수면 유도제를 복용하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있으나, 불안감이 지속되어 수면 장애로 일상생활이 어렵다면 의사와의 충분한 상담을 통해 약물의 도움을 받는 것도 방법이 될 수 있어요. 만약 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요.

무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂

이현승 · Answer

안녕하세요, 개금다나아내과의원의 이현승 의사 입니다.

비대면으로 처방가능합니다.

불안함에 잠이 오질 않아요

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