잠이 안와요

심OO • 2022.11.11

불안증세가 있어 잠이 안와요 어떻게 해야될까요?

불면증수면장애
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.11.11

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

    해당 증상이 최근 지속되었다면 근본적인 원인 질환의 치료가 필요해요.
    단순한 수면 장애라면 수면 습관이나 생활 패턴을 바꿔보는 법, 수면 유도제를 복용하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있으나, 불안감이 지속되어 수면 장애로 일상생활이 어렵다면 의사와의 충분한 상담을 통해 약물의 도움을 받는 것도 방법이 될 수 있어요. 만약 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요.

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