잠이 안와요
심OO • 2022.11.11
불안증세가 있어 잠이 안와요 어떻게 해야될까요?
불면증수면장애
불안증세가 있어 잠이 안와요 어떻게 해야될까요?
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
해당 증상이 최근 지속되었다면 근본적인 원인 질환의 치료가 필요해요.
단순한 수면 장애라면 수면 습관이나 생활 패턴을 바꿔보는 법, 수면 유도제를 복용하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있으나, 불안감이 지속되어 수면 장애로 일상생활이 어렵다면 의사와의 충분한 상담을 통해 약물의 도움을 받는 것도 방법이 될 수 있어요. 만약 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
잠이안와요

잠이 안와요

제가 잠을 보통 1시에서2시에 자는데 잠을 청할려고 할때마다 1시간에서 2시간 있다가 잠에들고 어떨때는 잠을 청할려고 하고 눈을 감고 있는데 잠이 안와서 밤을 샐때도 있고요.. 진짜 겨우겨우 잠이 들면 2시간정도 지나서 깰때도 있고요 진짜 미쳐버릴꺼 같아서 수면유도제를 먹고싶은데 무서워서 못 먹고 있습니다. 불면증인가요? 아님 수면장애 일까요?
