영양제 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.11.01

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  말씀하신 마이타민하이, 비타콤 등 종합비타민의 경우 식전, 식후 복용에 크게 영향을 받지 않으므로 1일 1회 복용 등만 지켜주시면 될 것으로 보여요.
  예를 들어 비타민 B,C는 수용성비타민으로 식전에 복용하는 것이 흡수율을 높여주어 좋다고 알려져 있으나, 비타민C의 경우 위장이 안 좋다면 식후에 복용하시는 것이 좋은 것처럼 실제로는 특별히 복용 시간에 영향을 받지 않는다고 해요. :)

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