이태원 참사 때문에
이태원 관련 뉴스와 기사 등을 보는데 주변인들이 이태원에 없었음에도 참사에 대한 슬픔과 안타까움, 분노 같은 감정들이 올라와서 눈물이 나오고 손도 떨리고 갑자기 심하진 않지만 호흡곤란이 와요... 현재 잠에 들지도 못하고 있고 월요일이라 학교에 가야하는데 학교에 가기도 무서워요.... 당장 괜찮아지는 방법이랑 병명? 알고싶어요
이태원 관련 뉴스와 기사 등을 보는데 주변인들이 이태원에 없었음에도 참사에 대한 슬픔과 안타까움, 분노 같은 감정들이 올라와서 눈물이 나오고 손도 떨리고 갑자기 심하진 않지만 호흡곤란이 와요... 현재 잠에 들지도 못하고 있고 월요일이라 학교에 가야하는데 학교에 가기도 무서워요.... 당장 괜찮아지는 방법이랑 병명? 알고싶어요
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 심리적인 불안감을 수 분 이내로 안정시키는 방법은 정도에 따라 약물의 도움이 필요할 수 있고 수 분 이내로 호전이 되기도 해요. 예상치 못한 사고로 인해 충분히 슬픔과 불안을 느끼는 것은 당연해요. 다만, 이러한 생각을 지속적으로 반복하게 되면 불안이나 우울감이 커질 수 있으며 지속적인 불안감이 있을 시 기사, 사진, 영상들을 보지 않는 게 좋아요. 또한 실시간 건강 상담만으로는 정신건강질환에 의한 진단을 내리기 어려운 점 양해부탁드려요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
이태원 참사 트라우마가 있습니다 힘드네여
이태원 참사 사고 현장을 티비로 본 이후로 트라우마가 남았어요.. 우울하고 잠 들기가 힘들고.. 어떻게 해야될지 모르겠어요 ㅜㅜ
1월 1일부로 25살이 되었지만, 새해가 되었어도 즐겁진 못하네요. 작년 22년에 외할아버지 돌아가시고 전국노래자랑 진행하시던 송해 선생님 별세하시고 (송해 선생님과 개인적으로 친분 있습니다) 또, 그동안 영국 관련 공부를 하면서 영국 여왕님(엘리자베스 2세)까지 돌아가시고 더군다나 10월 29일에 이태원 참사, 158명 돌아가셔서 이태원 참사 계기로 지금 억눌러 왔던 가슴 속에 있던게 한꺼번에 터지니까 계속 가슴이 답답하고 잠도 중간중간 새벽에 깨고 우울증 걸리듯이 왜 사는지 방황도 하고, 또 부모님 말씀대로 그럴땐 걸으라고 하셔서 한강공원 돌았어도 하반신에 감각없듯 느껴지지 않으니까 힘드네요. 의지박약으로 단정짓기에 좀 그래서 생애 처음으로 대학병원 정신과에 들리긴 했어도 마음 다잡으라는데 알바하는거 없이 작년 22년 3월에 전역이후 지금까지 집에만 있었네요. 그리고 진짜 잘 모르겠네요. (남성이고 군대 막 전역한 사람입니다)