이태원 사고 후 어떻게 반응할지 모르겠어요

김OO • 2022.10.30

이태원 사고지점 5분거리 사는 거주민이고 사고 시간 20분 정도 전에 현장 건너편에 있다가 저는 강아지 산책 못할것같아 안고 집에 왔어요. 집에 오고 뉴스부터 지인들 전화에 새벽내내 엠뷸런스 소리를 듣고 오늘은 뭔가 멍해요. 울면 과잉 반응인가 웃으면 웃어도 되나 집 밖은 여전히 휑하고 무서운데 남편은 평소와 동일하대서 제가 과잉반응하는건지 제가 감정을 만들어내는건지 오버하는건지 모르겠어요 코스튬입은 사람들이 인사했었는데 그분들 뉴스에 누워있는거 머리속에 계속 되풀이되고 메슥거려요.

우울증공황장애불면증이별수면장애스트레스
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정신건강 관련 2개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.10.30

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 해당 사건으로 인해 충분히 거주민이라면 더욱이 놀라셨을 수 있어요. 다만, 자꾸 생각하려 하거나 상황을 상상하려 하는 것보다 생각을 다른 곳을 집중 시켜보는 것도 도움이 될 수 있어요. 너무 갑작스럽게 벌어진 사고라 누구든 애도하고 힘들어 할 수 있는 부분이에요. 다만 어떻게 반응하려 애쓰는 것 보다는 일상 생활, 평소대로 지내보려 해 보면 좋을 것 같아요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  • 이성관 선생님
    소망의원
    2022.10.30

    안녕하세요, 소망의원의 이성관 의사 입니다. 많이 힘드시면 신경안정제를 처방 받으셔서 복용하시는것이 도움이 될 수 있습니다.

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