영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.10.26

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 예를 들어 비타민 D가 부족하다는 소견을 들었다고 해서 부족한 비타민 D를 채우기 위해 1일 권장량보다 많은 양의 비타민을 계속해서 복용하는 것은 오히려 부작용을 일으킬 수 있어요. 1일 권장량을 잘 지켜 꾸준히 복용하시면 충분한 효과를 기대할 수 있을 것으로 생각되며, 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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