비타민 복용시간

익명 • 2022.10.25

종근당 칼슘앤 마그네슘비타민D아연 , 아이클리어 루테인아스타잔틴 , 고려은단 비타민 C1000 , 피노틱스 옐로우 , 유산균 이렇게 먹는데 다 같이 복용해도 문제가 없나요 ? 그리고 먹었을때 제일 효과보는 복용시간은 언제인가요 ?

복용시간
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영양제 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.10.25

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

    유산균, 피노틱스 옐로우 : 아침 식전, 공복
    고려은단 비타민 C1000 : 아침식후
    종근당 칼슘앤 마그네슘비타민D아연: 저녁식후
    루테인: 식후
    말씀하신 영양제를 섭취하면 좋은시간으로 알려져 있는 경우를 말씀드렸으나, 정확한 복약 상담은 약을 처방 받은 의사, 약사 또는 앱 내 의사의 진료를 통해 받아 보시기를 권유 드려요!

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영양제 관련 질문

  • 비타민 복용 시간과 조합에 대해 궁금합니다

    비타민B, C, D(Thorne), 마그네슘-칼슘(Thorne), 오메가3(Sports Research), 마늘추출(쿄릭), 퀘르세틴(Thorne), 유산균, 아르기닌, SAT(Thorne), 홍삼 이렇게 비타민을 복용 중 입니다. 공복 - 아르기닌, 유산균, 비타민 B, 홍삼 (시간두고) 점심 식후 - 오메가 3, 비타민 C, 퀘르세틴 점심 식후 30분 뒤 - 마늘추출물 점심 식후 1시간 - 칼슘-마그네슘 저녁 식후 - 칼슘-마그네슘, 오메가 3, 퀘르세틴 취침 전 - SAT 이렇게 복용하는데 잘 복용하고 있는건가요? 문제가 있으면 알려주시면 감사하겠습니다

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    펜터민이랑 유산균 함께 복용해도 될까요? 추가로, 복용 후 4-5 시간 후 종합 비타민 섭취해도 괜찮나요?

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    질유산균, 비타민C, 비타민D의 복용시간대를 추천해주세요

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