학생 영양제 괜찮은거 있을까요?

Question

구내염이 정말 자주 나는 편이고 관절이나 피부도 약하고 학생이다보니까 만성피로에 시달려서 어떤 영양제가 좋은지 궁금해요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
  
잠을 많이 자도 피로가 풀리지 않는 등 만성피로증후군과 같은 증상이 있으시다면, 고함량 비타민B군 제품의 복용이 도움이 될 수 있어요.
비타민B는 인체 내 에너지 생성에 도움을 주어 피로감을 줄여주는 역할을 할 수 있는 것으로 알려져 있어요.
- 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 코큐텐
- 뼈의 형성과 유지에 필요하며 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줄 수 있는 비타민 D
- 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 로사테아닌
말씀하신 것을 바탕으로 효능적인 면에서 추천할 수 있는 영양제이며, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하셔야 해요.

실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂

박창휘 · Answer

안녕하세요, 올벗이비인후과의 박창휘 의사 입니다.

비타민제 드시는게 좋겟네요

학생 영양제 괜찮은거 있을까요?

영양제 관련 2개의 답변

닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

답변을 작성한 선생님에게 진료 예약하기

올벗이비인후과의원

영양제 관련 질문

영양제 괜찮은거 추천받고싶어요 가성비

영양제

만성피로

영양제추천

학생인데 영양제 추천 부탁드립니다?

영양제

학생

탈모 관해서

피부과