배가고파서 잠을 자주 깹니다..

채OO • 2022.10.07

안녕하세요 저는 오후에 출근하는 직장인이라서 새벽 늦게 잠들곤 합니다. 문제는 제가 10시만 되면 잠을 계속 깨고있는 것입니다. 주 원인은 배가 고파서 깨는건데요. 자기 전에 2시간 정도 전에 밥도 먹어보곤 했지만 잠을 깨서 괴롭네요. 원인이 뭐고 어떻게 치료를 해야할까요?

수면장애
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정신건강 관련 2개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.10.07

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 실제로 배가 고프다기보다는 자기 전 음식 복용 등으로 인해 속쓰림 등이 발생하여 배고픔으로 착각할 수 있을 것으로 보여요. 총 수면 시간이 얼마나 되는지, 잠든 후에 몇 시간 정도 잔 후에 일어나게 되는지 정확한 정보가 없어 상담에 제한이 있는 점 양해 부탁드리며 위식도역류질환, 위염 등으로 인한 증상일 수 있으므로 가까운 소화기내과 내원을 권장드려요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  • 이규철 선생님
    젠닥가정의학과의원
    2022.10.07

    안녕하세요, 젠닥가정의학과의원의 이규철 의사 입니다. 생체주기리듬 떄문인 것 같은데요 일어나서 1시간 내에 아침(?) 먹기 그리고 햇볕15분씩 쬐며 활동하기 이걸 규칙적으로 해 보세요

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