배가고파서 잠을 자주 깹니다..

채OO • 2022.10.07

안녕하세요 저는 오후에 출근하는 직장인이라서 새벽 늦게 잠들곤 합니다. 문제는 제가 10시만 되면 잠을 계속 깨고있는 것입니다. 주 원인은 배가 고파서 깨는건데요. 자기 전에 2시간 정도 전에 밥도 먹어보곤 했지만 잠을 깨서 괴롭네요. 원인이 뭐고 어떻게 치료를 해야할까요?

수면장애

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정신건강 관련 2개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2022.10.07
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 실제로 배가 고프다기보다는 자기 전 음식 복용 등으로 인해 속쓰림 등이 발생하여 배고픔으로 착각할 수 있을 것으로 보여요. 총 수면 시간이 얼마나 되는지, 잠든 후에 몇 시간 정도 잔 후에 일어나게 되는지 정확한 정보가 없어 상담에 제한이 있는 점 양해 부탁드리며 위식도역류질환, 위염 등으로 인한 증상일 수 있으므로 가까운 소화기내과 내원을 권장드려요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

이규철 선생님
젠닥가정의학과의원
2022.10.07
안녕하세요, 젠닥가정의학과의원의 이규철 의사 입니다. 생체주기리듬 떄문인 것 같은데요 일어나서 1시간 내에 아침(?) 먹기 그리고 햇볕15분씩 쬐며 활동하기 이걸 규칙적으로 해 보세요
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젠닥가정의학과의원
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정신건강 관련 질문

잠을 잘때 자주 깹니다.

증상은 잠이 들고 나서 곧바로 몸에 땀이 나고, 심장이 뛰면서 깨어납니다. 7시간 누워있다면 15번 정도는 깹니다. 코골이나 수면무호흡은 아니구요. 술을 마시면 안깨고 잡니다. 혹시 술이 영향일까요?

정신건강불면증

2개의 답변

2022.10.27

잠이 자주 깨요

산후우울증이 생기고나서부터 정신과 다니면서 약 복용했었는데요.. 약을 먹으면 더 힘든거같아서 끊었었는데 잠들기가 힘드네요. 겨우 잠들면 몇번이고 깨고.. 두통도 심하고 어지럽네요ㅠㅠ 어떻게 해야할지 모르겠어요

정신건강

1개의 답변

2022.12.21

다이어트 중인데 자고 일어나면 배가 꼬르륵 소리가 크게 나고 고프며 가슴이 두근거려서 어지러워요. 먹고 자도 될까요?

다이어트 중인데… 밥을 배부르게 먹고 운동을 엄청하고 그냥 배가 고파도 잠을 잘려고 누웠는데.. 한 1시간정도 자니꺼 배가 너무 완전 꼬르륵 소리가 엄청 크게 나면서 엄청 고프면서 가슴이 두근거려서 깼는데… 깨니까 어지러워요…. 흑흑,, 밥을 먹고 운동하고 다시 견과류나 뭐 바나나 계란 이런거라도 먹고 싶은데 배고픔 방지를 위해서… 다시 자고 일어나면 살이 찔것만 같아서 무서워서 못먹고 자겠어요… 먹고 자도 될까요??…????

다이어트