약 2년전까지 불안장애와 강박증 약을 2-3달간 먹던 사람입니다. 약 투여기간을 생각해보면 그리 심각한 수준까진 아니었다고 생각합니다. 요즘 시험을 한달 가량 앞두고 불안한 마음이 커진 건지 자꾸 스트레스 받을 때마다 머리를 긁거나 쥐어뜯는 행동을 저도 모르게 합니다. 처음엔 단지 습관이라 생각했는데.. 시험 날짜가 점점 다가오고 심경이 불안해지니 무의식적으로도 그러네요. 이젠 그렇게 하고 있단 사실을 인지하지 못 할 때가 많아요. 이밖에도 요즘 공부가 잘 안되면 화가 나서 물건을 던지고 싶은 충동이 들기도 합니다. 실제로도 소심하지만 연필을 가끔 집어던지기도 하고요. 이런 행동도 불안장애나 강박 증세일까요?
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 강박장애는 강박 및 관련 장애의 하나로서, 강박적 사고 및 강박 행동을 특징으로 하는 정신질환이에요. 본인의 의지와 무관하게 어떤 생각이나 충동, 장면이 침투적이고 반복적으로 떠오르는 강박 사고를 경험하며, 강박 사고나 완고하게 따르는 규칙에 따라 일어나는 반복적인 행동 또는 심리 내적인 행위인 강박 행동을 보이게 되는데요. 강박장애의 치료에는 약물치료와 인지행동치료가 효과적이며, 두 가지 치료를 병행하는 것이 단독 치료보다 효과적인 것으로 알려져 있어요. 인내를 가지고 꾸준히 약물치료와 행동치료에 임하는 것이 중요하므로 약물 복용 외에도 심리 상담과 행동 치료 등이 이루어질 수 있도록 주치의와 상담하시는 것을 권장드려요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
우울증이 심한 환자입니다. 요즘 불면이 이어지고 현재 불안증세가 심합니다. 긴급하게 해결할 방법이 있을까요? 숨도 잘 못 쉬겠습니다.
정신건강공황장애불면증+3관계후 피임에 실수해서 사후피임약 복용했습니다. 혹시나 임신될까봐 불안함 때문에 아무것도 못하고 있습니다 먹을것도 안넘어가는데 불안함을 좀 줄일방법 없을까요ㅠㅠ
정신건강불안불안할때나 긴장할때는 손떨림이나 식은땀이 심해요 . 그리고 한번씩 충동적으로 상처도 내고,감정기복이 심해서 웃음을 멈추기 힘들거나 아무 이유없이 울고싶고 무서워서 눈물이 날때도 있어요. 또 친구랑 있을때는 괜찮은데 집에 또 혼자있으면 너무 우울해요.
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