불안장애와 우울증 증세인가요?

이OO • 2024.12.09

방금 공황,불안장애 문의했는데요.실제 맥박을 짚어봤는데 제가 느끼는것과는 다르게 정상적인것같아요.근데 느낌상으론 너무 두근대느것처럼 느껴지네요.숨도 약간 가쁘고요.불안장애가 맞나요?그리고 작은일에도 스트레스가 엄청 쌓이고 신경질적으로 바뀌고 있습니다.이건 우울증 증세인가요?아니면 다른 정신적 문제가 있는건가요?

우울증공황장애불안장애
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.09

    안녕하세요. 말씀해주신 증상들은 불안장애나 우울증과 관련이 있을 수 있어요. 실제 맥박이 정상 범위에 있음에도 불구하고 심장이 두근거리는 느낌이나 숨이 가쁘게 느껴지는 것은 불안장애의 전형적인 증상 중 하나입니다. 또한, 작은 일에도 스트레스를 많이 받고 신경질적으로 바뀌는 것은 우울증의 증상일 수도 있습니다. 하지만 이러한 증상들이 나타날 때에는 천천히 심호흡을 하고 휴식을 취해주시면 좋겠으며, 정확한 진단과 치료를 위해서는 전문의와의 상담이 필요합니다. 가까운 정신건강의학과로 내원하여 심리 검사 및 전문의와의 상담을 받아보시는 것을 권장 드립니다.

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