영양제들 함께 복용해도 괜찮나요?

최OO • 2022.09.29

아침공복 - 유산균(50억) 1알 - 여성유산균(10억) 1알 - 글루타치온 화이트 1알 - 히알루론산(비타민A 함유) 1알 점심 식후 - 비타민 B-12 (1000mcg) 1알 저녁 식후 - 멀티비타민 (라이프익스텐션 투퍼데이) 1알 - 베타글루칸 1알 - 에피코르 1알 - 알러지약 씨잘 정 1/2알 현재 하루에 먹고 있는 약들인데 이렇게 복용해도 괜찮을까요?

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.09.29

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

    위장관 문제가 없다면 복용이 가능해 보이며, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하셔야 해요.
    또한 영양제는 건강기능식품이므로, 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 운동과 수면 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.

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영양제 관련 질문

  • 영양제들 함께 복용해도 되는지 궁금합니다

    제가 지금 먹고있는 영양제가 *솔가 advanced muti-bloin dophilus (유산균/50억) *쏜리써치 s.a.t (간) 이렇게 아침마다 먹고있는데 여기에 *대웅제약 렛잇비액티브 (종합비타민) 까지 매일 같이 먹어도 괜찮을까요?? 영양제 함께 막 먹으면 안좋다는 얘길 들었어서 궁금합니다

    영양제

    2022.09.28
  • 영양제 함께 복용해도 괜찮나요?

    프로폴리스 칼슘마그네슘 오메가3 루테인 이노시톨 이 영양제들 함께 복용해도 괜찮나요?

    영양제

    만성피로

    학생

    2024.10.27
  • 이 영양제들 다같이 먹어도되나요?

    종합비타민 투퍼데이 비타민D 50mcg 2000iu 비타민C 1000mg 마그네슘 100mg 수면부족 관련해서 먹고있습니다 오메가3 1000mg 눈건강등 남성한테좋다고해서 먹고있고 여기까지는 기존에 먹었었던 영양제들이고요 아이브라이트 400mg 안구건조증때문에 먹을생각입니다 비오틴 10000mcg 탈모가 있진않지만 M자가 어릴때부터있어서 미리 관리할려고 먹을까합니다 판토텐산 500mg 비오틴먹으면 판토텐산 결핍으로피부트러블 올라온다고해서 같이먹을생각입니다 지금도 가끔 한두개씩올라와서 이렇게 다먹어도되나요? 먹는다면 어떻게 먹어야되나요? 아침은 안먹고 점심 저녁만 먹는편입니다 혹시 마그네슘 저거말고도 괜찮은거있으면추천해주세요 잠은 잘자는편인거같은데 자고일어나도 피로감이있고 평소에 피로감이 많은편입니다

    +2

    영양제

    만성피로

    복용시간

    +1
    2023.08.06