제가 지금 정신과쪽으로는 공황장애 초반이라 빠짝 약 챙겨먹어가고 있는데 원래 약간 우울증이 있었는데 요즘들어 예기불안 때문에 나가지도 못하니까 우울증이 많이 심해졌어요 그치만 전 어차피 자살 하고 싶지만 그럴 용기를 내지 못할걸 제 스스로가 분명히 알기 때문에 자살을 할 자신도 없고 확률도 거의 0프로 일텐데 굳이 이거에 대해서 치료를 따로 받아야할까요..? 공황장애가 나아지다 보면 약물 치료없이도 괜찮아질 수 있지 않을까요?? 공황장애 말고도 두통 때문에 신경과 쪽 약이랑 관절로 또 다른 약까지 먹고 있어서 약이 너무 많기도 하고 너무 많이 먹으면 나중에 약에 의존하게 될까봐도 걱정이 되어서요.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상의 기능 저하를 가져오게 되는데요.
감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요.
일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니고, 적절한 치료를 받아 호전을 기대할 수 있어요.
꼭 모든 우울증 환자가 자살을 할까요? 그렇지는 않아요.
꼭 자살로 이어져야만 치료가 필요한 것일까요? 그렇지 않아요.
스스로도, 우울증이 많이 심해졌다고 느끼신다면 공황장애 치료와 함께 적절한 치료를 받으실 것을 권장드려요.
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우울증을 병원 안 가고 혼자 치료할 수 있나요? 우울증에 도움되는 습관이나 행동도 궁금해요
제가 무기력한게 좀 심해서 정신과에 가서 검사를 해보니 우울증이랑 스트레스가 많이 심해서 약물치료까지 권하셨어요 약은 무서워서 일단은 상담치료만 하고 지켜보고나서 약을 쓸지말지 결정하는걸로 했고요 그런데 제가 알기로는 우울증이라면 우울한 감정이 몇주정도 계속 지속된다고 알고있었는데 뭔가 그러지는 않는 것 같거든요 조그만것에 예민해지고 우울해지기는 하지만 한번 우울해질때 그정도로 오래 지속은 안되는것 같아요... 회복이 2-3주보다는 더 빨리 돌아오는것같아요 하루만에 괜찮아질때도 있는것같고요... (우울할만한계가 자주 생긴다면 자주 우울하긴 합니다) 그 밖의 증상으로는 많이 무기력하고 제가 평생 해온 예체능분야중 하나가 있는데 더이상 그걸 해도 행복하고 즐겁다는 생각이 전혀 들어서 많이 좌절하고 힘든 상태이기는 합니다 화가 가끔 조절이 안될때도 있어요 세상에 나보다 힘든사람 많을텐데 고작 나따위가 힘들어봤자지.. 이런생각때문에 의심되는건가싶기도 하네요 조언부탁드려요
제가 가짜 우울증? 가짜 슬픔?을 만들어서 억지로 우울하려는 것 같아요. 최근 스트레스를 조금 받았는데요, 어제랑 오늘 이어서 팔에다 자해를 했는데 오늘 자해하다가 갑자기 울고 그랬어요. 눈물 닦고 머릿속에 떠오르는 생각들이 '나보다 엄마가 더 힘들 텐데 울지 마', '뭐가 힘들다고'였는데 이것들마저도 내가 정말 우울하고 지쳐서 이런 감정과 생각이 드는 건지, 우울하고 싶어서 억지로 쥐어짜낸 가짜 우울인지 너무 헷갈려요. 자해하는 행동도 멋져 보이려 하는 건지, 스트레스가 풀려서 그런 건지.. 사춘기라 감정 기복이 심해서 그런 걸까요? 17살 여자예요.
