지금 정신과 약을 처방받아서 먹고 있어요 생각이 멈추지 않고 계속 밤새 생각 걱정하느라 잠을 못잤어서 처방받고 몇달간 약을 먹었어요... 그런데 약을 안먹으면 잠이 안와요... 계속 이정신과 약을 먹어야하나 싶어.. 혼자 스스로 수면해보려교 약을 저녁에 안먹었어요...그랬더니 아무생각도 안하고 잠을 청했지만 잠이 오지 않아 3시간을 잤어요... 그리고 그날오후3시쯤엔눈앞에촛점이잘안잡히고앞이안보여요정신과약을그만먹고잠을편안히자고싶어요
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 정신과 약물을 복용하는 경우 자의로 갑자기 중단하게 되면 일시적으로 이상반응이 나타날 수 있어 약을 처방한 의사와 충분히 상의 후 약을 천천히 증량 또는 감량해야해요. 만약 복용하는 약의 변경을 원하거나 현재 불안감에 대해서 처방한 의사의 진료를 받아보시기를 권유드려요! 또한, 주중/평일 모두 수면 시간을 일정하게 바꾸고, 규칙적인 운동, 수면을 방해하는 물질(담배, 커피, 홍차, 콜라, 술)을 제한하고 침대에서 다른 일을 하지 않는 것(업무, 핸드폰, TV)이 도움이 될 수 있어요:D 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
안녕하세요, 행복쑥쑥의원의 곽태응 의사 입니다. 적당한 야외 운동이 도움되고, 정신과약 아닌 졸린약은 비대면 처방 가능합니다.
경기도 하남시 미사강변대로54번길 80 4층 401호~412호 (풍산동)
저녁에 제대로 깊이 잠잘려고 하는데 12시 넘어서 아님 새벽2시 까지 잠이 안올때가 항상 그러는데 혹시 불면증 인가요?아님 생각이 많아서 인가요?잠을 못자니깐 다음날 일할때 진짜 피곤해요~ 제대로 자고 싶어요ㅠ 10시는 너무빠르고 요즘12시는 안넘을려고 하는데 ~ 힘이 드네요 잠을 못 자니 나이먹기전에는 배개만 닿이면 바로 잤어요ㅋ 지금나이 40 입니다ㅠㅠ 잠 깊이 잘수있는 방법이나 있으면 알려주세요^^
감기/몸살독감계속 스트레스를 받아서인지 쪽잠자듯 잠을자며 수면제를 가끔 먹었습니다 스틸틸록스를 처방받고싶습니다
정신건강불면증요즘 잠을자려고 열심히 노력해도 잠이 잘 안옵니다 너무 피곤해서 낮잠을 자려고 노력해도 5분정도자고 너무 피곤해서 일상생활이 제대로 안됩니다 잠을 좀 자고싶습니다
정신건강불면증
