다이어트 빈혈

임OO • 2023.02.16

다음주에 갑자기 놀러간다해서 급하게 살을빼느라 4일동안 아점으로는 고구마 한두개 정도먹고 저녁에 단백질쉐이크를 먹고 운동를 하고잇는데요 오늘일어나니까 공복에 유산소도 못할장도로 누웟다일어나면 앞이 거의 아무갓도 안보이듯이 6초정도?잇다가ㅡ원래상태로 돌아오는데 단기간이라 몸 조금 망가진다는건 알고잇지만 원래 이런거맞죠?

한의학
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한의학 관련 2개의 답변

  • 이규철 선생님
    젠닥가정의학과의원
    2023.02.16
    젠닥가정의학과의원 이규철 의사입니다 월경과다, 위장출혈 등 질병이 아니라면 빈혈 가능성 떨어집니다 피로에 의한 일시적인 자율신경실조 기립성 저혈압 의심 됩니다 🍎

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    젠닥가정의학과의원

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  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.02.16

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    급하게 체중 감량을 시도하며 초절식을 하고 계신 것으로 보여요.
    운동을 해서 활동량은 오히려 늘었는데 식사의 양이 급격하게 줄어들어 에너지가 부족하게 되면 어지러움, 현기증 등의 증상이 나타날 수 있어요.
    건강한 체중 감량을 위해서는 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 등 생활 습관을 교정해주시는 것이 가장 좋으니 너무 무리하지 않으시는 것이 좋을 것으로 보여요.

    무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
    답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
    감사합니다. 🙂

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