다이어트 후 유지를 위해 지방흡수억제약을 복용해도 되나요?
다이어트 마무리하고 앞으로 유지를 하고싶은데 잦은 모임등 외식이 많아서 운동만으론 유지가 어려울것 같아 지방흡수억제약(기름약)을 처방받아 기름진 음식을 피할 수 없을때 복용하고 싶습니다.
다이어트 마무리하고 앞으로 유지를 하고싶은데 잦은 모임등 외식이 많아서 운동만으론 유지가 어려울것 같아 지방흡수억제약(기름약)을 처방받아 기름진 음식을 피할 수 없을때 복용하고 싶습니다.
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다이어트 후 체중 유지를 위해 지방흡수억제약을 고려하시는 것 같습니다. 지방흡수억제약은 특정 상황에서 체중 관리를 돕는 보조적인 수단으로 사용될 수 있지만, 장기적인 체중 관리를 위한 주된 방법으로는 권장되지 않습니다. 지방흡수억제약은 일반적으로 비만 치료를 위해 단기간 사용되며, 식이요법과 운동과 함께 병행하는 것이 중요합니다. 또한, 이러한 약물은 부작용이 있을 수 있으며, 장기간 사용에 대한 안전성과 효과에 대해서는 충분한 연구가 이루어지지 않았습니다. 외식이 잦은 경우에는 약물에 의존하기보다는 식사 선택에 있어서 건강한 옵션을 선택하거나, 음식의 양을 조절하는 등의 방법을 고려하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 운동과 함께 스트레스 관리, 충분한 수면 등 전반적인 생활 습관 개선이 중요합니다. 약물 복용을 고려하시기 전에 반드시 의사와 상담하여 개인의 건강 상태와 약물 사용에 대한 적절성을 평가받으시기 바랍니다. 의사는 여러분의 건강 상태, 다이어트 후의 체중 유지 목표, 그리고 생활 습관에 대해 종합적으로 고려하여 가장 적합한 조언을 해줄 수 있습니다. 닥터나우 앱 내에서 비대면 진료를 받아보시기를 권유드려요.
꼭 확인해주세요.
김동식외과의원 김동식 원장입니다. 지방흡수억제제(=제니칼, 리피다운 등) 비대면 처방합니다. 진료요청하시면 상담 후 적합한 처방합니다. (꼭 필요하신 약품이 있다면 미리 메모해주시면 처방해드립니다.) (사진 첨부하시면 진료에 도움이 됩니다.)
전라남도 해남군 해남읍 홍교로 23 (해남읍)
다이어트를 하며 식사량을 줄이고 저녁은 간편식 등으로 대체 했습니다. 샌드위치 한 조각 이나 작은 주먹밥 한개 정도로요. 그런데 원하는 몸무게로 만들고나서 유지를 할 때, 전으로 돌아가지않으려면 어떻게 해야 하나요? 물론, 식습관을 대체적으로 유지하긴 하겠지만 술을 마실 수도 있고 기름진 음식을 먹을 수 있는데 운동량은 지금보다 줄어들 예정이라서요. 지금은 다이어트 때문에 하루 1~2시간 가량 하지만, 이후에는 30분정도 건강 생각해서 꾸준히 할 예정 입니다. 가볍게요. 물론, 몸은 일정수준 돌아오려는 성질이 있어서 유지가 될 수 있겠지만 안먹다가 다이어트 끝나고 갑자기 다시 먹게되면 다시 살이 찔까봐 걱정됩니다.
중절수술후 다이어트를 위한 한약(캡슐) 복용해도 되나요?
제가 다이어트를 성공해도 자꾸 요요가 오고 식습관과 생활습관을 개선하기 어려워요. 올바른 다이어트 방법과 다이어트 성공후 제대로 된 유지를 하려면 어떻게 해야 하나요.