자꾸 졸린데 자는 게 좋을까요?

서OO • 2022.08.07

막 너무 피곤하고 어지러워서 계속 졸리고 누워있다보니까 잠드는데 이렇게 많이 자도 되나요?ㅠㅠ알바도 빼고 방학이라 집에서만 있으니 더 그런가 싶기도 한데 많이 자도 괜찮나요?자도 개운하지는 않은데 자꾸 졸려요 어지러워서 더 그런 거 같기도 해요ㅠㅠ

코로나 치료

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코로나 치료 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2022.08.07
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 계속 피로하고 졸린 것이 걱정이 되실 거 같아요. 이러한 증상이 지속된다면, 만성피로증후군의 가능성이 있어요. 휴식을 취해도 피로가 좋아지지 않고, 정신적·육체적으로 활동을 하면 피로가 더욱 심해지고 일상생활에서 여러 가지 기능이 함께 떨어지는 것을 특징으로 하는 복합 증세를 가진 만성적 피로인데, 증상은 피로 이외에도 매우 다양하다고 해요. 충분한 휴식을 취해보고 그래도 증상이 지속된다면, 의사의 진료를 통해 정확한 상담을 권유드려요. 무엇이든 물어보세요 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없으며, 증상만으로는 정확히 어떤 질환에 해당하는지 확답 드리기 어려운 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다.
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코로나 치료 관련 질문

낮에 너무 졸릴 때, 잠깐이라도 자는 것이 좋을까요?

낮에 잠이 너무 솟아지는데요 억지로 참는데 저녁에 잠이 안올까봐 그러는데 잠을 잠깐이라도 자야하는가요?

가정의학과

1개의 답변

2023.12.31

깊은잠을 못자고 낮에도 자꾸 졸려요

취침시간은 11-12시 사이이고 기상시간은 7시30분입니다 이렇게 자도 낮에 시도때도 없이 졸리고 피곤을 느껴요 밤에는 잠에 들기까지 몇십분이 걸리고 깊게 못자는 편입니다 아침에 2-3번은 깨요 알람 울리기 한시간전 30분전 이렇게요 ㅜ 깊게 개운하게 자고 낮에 안피곤하고싶은데 방법이 있나요?

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