자존감
자존감 낮은것도 치료 가능 할까요? 자존감이 너무 낮아서 우울함도 같이와요..
자존감 낮은것도 치료 가능 할까요? 자존감이 너무 낮아서 우울함도 같이와요..
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 우울장애는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. '자아존중' 이라는 말 뜻처럼 있는 그대로의 내 모습에 대한 긍정이 중요하며, 스스로 노력해도 쉽게 바뀌지 않는 부분이기 때문에, 정신건강의학과 진료와 심리상담 등을 병행하면 우울감 등의 증상에 대해 호전을 기대할 수 있을 것으로 보여요. 정확한 것은 가까운 정신건강의학과 내원 또는 앱 내 의료진의 진료를 받아보시기를 권유 드려요. 오늘 하루도 고생하셨습니다. 🙂 무엇이든 물어보세요 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 참고해주세요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
자격지심/자존감이 아주낮은것도 의학적도움을받을수있나요?? 저혼자서는 아무리 노력을해보려고해도 극복도 안되고 더 구렁텅이로 빠지는것만같아요
일시적인 우울함을 진정시키는 약이 있나요 자존감 높여주는 약은 없겠죠?.. 외모 콤플렉스때문에 자존감 너무 떨어지고 우울해요
긴장?을 좀 많이하는 거 같아요ㅠ 어떤 행동을 잘 하더라도 누가 쳐다만 보면 실수를 하거나 행동이 어색해지고 몸이 그 시선을 의식해서 떨려요. 제가 집에서 물을 마시러 정수기로 갈 때도 거실에서 엄마나 아빠가 쳐다보면 계속 의식하게 돼요 몸이 살짝 긴장하는 느낌..? 을 많이 받아요. 단 둘이서 대화를 나눌 때도 계속 긴장합니다ㅜ 특히나 모르는 사람 보다는 가족이나 지인한테 많이 느껴요. 주변 의식을 많이해서 자존감도 계속 떨어져요 왜이러는거죠ㅠ???? 고치고 싶어요