영양제 구성 추천해주세요

Question

30세 여자인데 술담배 즐기고 생활규칙도 불규칙해요
식습관도 다 불규칙하구요
근데 예전에 밀크시슬은 먹엇더니 하혈을해서
좀 겁이나네요
종합비타민,유산균,커큐민,오메가3
이정도생각하고잇는데 괜찮은가요
그리고 알약큰걸못삼켜서 오메가3 알작은거추천부탁드려요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

말씀해주신 종합비타민,유산균,커큐민,오메가3를 복용하셔도 좋으며 추가로 비타민D, 칼슘, 마그네슘도 복용하실 수 있어요.
말씀드린 것은 일반적으로 추천할 수 있는 영양제이며, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하셔야 해요.
알약의 크기가 작은 일반의약품의 상품명을 명확히 말씀드리기 어려운 점 양해 부탁 드려요.

무엇이든 물어보세요 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다.

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