다이어트 관련 질문

Question

목표를 정하고 다이어트 돌입하려고 하는데 한달에 몇키로 정도 감량하는게 이상적일까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

체중 감량은 개개인의 건강 상태에 따라 방법과 기준 등이 모두 달라요.
무작정 다른 사람을 따라 '한 달에 몇 kg 감량' 등의 무리한 기준을 세우는 것은
오히려 몸에 무리가 갈 수 있어요.
숫자 그 자체에 집착하기보다는 적절한 식이 조절과 운동을 통한 건강한 체중감량 하시기를 권유드려요.
내게 적합한 다이어트 목표에 대해서는 앱 내 의료진의 정확한 진료 받아보시기를 추천드려요!

답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요.
감사합니다.

서동균 · Answer

안녕하세요, 금호퍼스트내과의원의 서동균 의사 입니다.

3개월간 본인 몸무게의 10%정도 감량하는게 이상적입니다.

이관홍 · Answer

안녕하세요, 홍이내과의원의 이관홍 의사 입니다.

1주일에 500g에서 1000g이 가장 이상적입니다.

박상민 · Answer

안녕하세요^^ 선한의원의 박상민 한의사 입니다.

다이어트에서 가장 중요한 것은 식이조절입니다.

닥터나우에서 한약성분의 식욕억제제를 처방받으실 수 있습니다.

한약성분의 식욕억제제의  장점은 효과는 우수한데 비해, 부작용이 적은편입니다.

특히, 그 중 저희 한의원의 <고농축감비환>은 식욕억제 효과가 더욱 확실하고 지방분해 효과도 있어서,

다이어트에 성공하신 분들이 많습니다.  (식욕억제, 지방연소, 부종감소)

성공하신 분들의 소개와 재처방 문의가 많이 들어옵니다.

개별 스틱포장으로 먹기도 편리합니다.

고가의 다이어트약과 달리 비용도 낮은편입니다.

진료요청 해주시면 지금 말씀하신 부분과 몸상태 고려하여 빠르게 감량하실 수 있도록 상담해드리겠습니다^^

고농축감비환 복용하시는 분들은 보통 첫1개월에 체중의 10% 감량을 목표로 하시는 편입니다^^

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