허리 디스크로 걷기 불가능한 상황, 고통 완화 방법은?
이OO • 2025.01.05
허리 디스크가 조금 튀어나와서 방사통이 심한 상태입니다. 지금 걷는 게 거의 불가능한 상태인데 급하게 고통을 줄일 방법 없나요
디스크허리통증
답변을 준비 중이에요
허리 디스크가 조금 튀어나와서 방사통이 심한 상태입니다. 지금 걷는 게 거의 불가능한 상태인데 급하게 고통을 줄일 방법 없나요
허리디스크로 무릎통증이 있는데 걷기운동을 해도 될까요?

허리디스크 수술 하고 2주 정도 지났는데 검색을 해보니 걷기 운동을 1시간을 나눠서 20분씩 3번 걸으라고 하는데 저녁에 한번에 1시간씩 걸으면 안 좋을까요 ? 걷고 나서 집에 와서 누우면 좀 뻐근한 느낌이 있는데 괜찮은 건가요 ?

3개월 전에 허리 통증이 시작돼서 지금까지 침상안전 + 걷기 운동을 시작했는데 차도가 없어요 통증은 심하지않고요 30분 앉아있으면 허리 뻐근해지고 엉덩이 부근과 다리쪽에 통증이 생겨요 많이 불편하네요 허리디스크일까요?
