허리 디스크로 걷기 불가능한 상황, 고통 완화 방법은?

허리디스크 관련 질문입니다

안녕하세요. 30대 남성으로 직장인입니다. 어릴적부터 허리디스크 진단을 받아 성인이 된 지금까지 허리디스크 완화에 좋은 저만의 노하우로 잘 지내오고 있던 사람입니다. 그런데 1년전부터 통증이 조금씩 심해지더니 오늘 새벽 3시에 깨서 통증때문에 앉아있다가 걷다가 하는등 끔찍한 고통을 겪었습니다. 한달전에도 통증이 심해서 강직성 척추염은 아닐지 검사를 받았지만 다행히 유전적인 요인이 아니기때문에 단순 허리디스크라는 결과를 받았습니다. 침대를 바꾸고 조금 완화되었지만 직장일로 출장가는 일도 많다보니 침대때문인가 하는 의문이 들었습니다. 아파서 팔자걸음을 걷다가도 바르게 걸으려 노력하고 있으며, 운동할 짬이 나오지 않아 집안에서 걸어다니는 정도입니다. 검색해보니 제가 아픈 부위가 척추기립근과 외복사근, 둔근 세 곳 주변으로 통증이 끔찍하게 일어납니다...걷는것 말고 당장에 이 끔찍한 고통을 완화시킬 방법이 없을까요?

통증디스크

1개의 답변

2023.06.22

허리디스크와 다리 통증의 관련성은?

아침에 다리가 너무 욱씬거리고 저려서 잠을 잘못 잤나 했는데 저녁에 벽에 기대어 앉아 있다가 일어난 순간 허리를 삐었어요. 급하게 일어나지도 않았는데 너무 통증이 심해서 걷는 것도 힘들고 앉았다 일어나는 것도 고통스럽습니다. 다만 제가 원래도 정도가 심하지 않은 허리디스크 진단을 받았었는데, 아프지 않던 다리가 갑자기 심하게 저리고 욱씬거렸던 것과 갑작스럽게 허리를 삔 것이 허리디스크와 관련이 있을지가 궁금합니다. 그리고 관련이 있다면 집에서 조금이라도 증상을 완화(허리 삔 걸 빨리 낫는 방법) 할 수 있는 방법은 무엇이 있는지도 알려주시면 감사드리겠습니다. 외곽에 있어서 병원을 따로 가기가 힘들고, 치료비가 많이 나오면 감당하기가 어려워서요.

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통증 관련 질문

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허리디스크로 인한 걷기 운동 중 통증 발생, 계속해서 진행해도 괜찮을까요?