정자세로 누울 때 다리 불편, 어깨 통증 해결 방법은?
김OO • 2023.11.27
정자세로 누우면 다리가 불편하고 옆으로 누우면 다리는 안 불편한데 다음날 하루종일 어깨가 아픈 경우가 많습니다. 제가 엉덩이에 살이 많은 편이라 눌려서 그런 건가 싶습니다. 어떻게 해야 하나요?
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.11.27
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
말씀해주신 다리 불편감, 어깨 통증 등은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어보여요. 잘못된 자세로 인해서도 나타날 수 있을 것으로 보이는데요. 바른 자세를 유지해주시고 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되겠어요. 또한 가벼운 운동을 규칙적으로 해주시는 등의 생활 습관을 개선해보시는 것이 좋겠어요:)
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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