혈압이… 맨날 잴때마다… 재는 시간마다.. 바뀌는데… 맞을까요??… 제가 다이어트 하고 있어요… 처음에 고혈압이 너무 높게 나와서요…. 병원에서 다이어트 전에 잴때 140/95가 나와서요… 심박수도 막 엄청 높게 나오고요… 131이 나오고요… 그런데, 다이어트 한지 지금 3개월 정도 됬고 하루에 걷기 8000~15000보 하고 줄넘기도 하고 살도 15킬로정도 뺏지만…. 아직 과체중입니댜… 167cm 69kg 입니다… 다이어트 하고 나서는 집에서 재니까 125/84 128/74 130/86 이런식으로 나오다가 가끔 140/90 딱 1번 나왔다가…. 어떤게 재 혈압인걸까요?! ㅠㅠㅜㅜ
안녕하세요. 체중 감량을 통해 건강을 관리하시는 모습이 인상적입니다. 혈압은 여러 요인에 의해 변동될 수 있으며, 시간대, 스트레스, 운동, 식사 등 다양한 요소가 영향을 미칠 수 있어요. 혈압은 원래 조금씩 변하는 것이 정상이며, 특히 운동 후 등 10분 이상 휴식을 취하지 않은 상태에서 측정한 혈압이라면 평소보다 조금 더 높게 측정될 수도 있습니다. 현재 측정하신 혈압 수치들을 보면, 대체로 140/90 이하로 유지되고 있는 것으로 보입니다. 이는 고혈압 기준보다는 낮은 수치에 해당합니다. 그러나 가끔 140/90 이상의 수치가 나오는 경우가 있다면, 이는 일시적인 요인에 의한 것일 수 있어요. 정확한 혈압을 확인하기 위해서는 다음과 같은 방법을 추천드립니다: 1. 매일 같은 시간대에 혈압을 측정하세요. 2. 측정 전 5분 정도 안정된 상태로 휴식을 취하세요. 3. 측정 시에는 등을 기대고 앉아 팔을 심장 높이에 두세요. 이러한 방법으로 일정 기간 동안 혈압을 기록하여 평균치를 확인하는 것이 좋습니다. 만약 지속적으로 높은 수치가 나온다면, 병원에서 추가적인 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 건강한 생활습관을 유지하시면서 꾸준히 관리하시면 혈압도 점차 안정될 것입니다. 추가적인 궁금한 점이 있으면 언제든지 문의해 주세요.
꼭 확인해주세요.
혈압이.. 원래 잴때마다 바뀌나요?? 제 혈압이 어떨때는 130/75 나올때도 있고 133/85 나올때도 있고요 133/95가 나올때도 있고요 어떤게 맞는걸까요 ..?? ㅠㅠ
만성질환고혈압혈압이 106, 59 나왔는데 정상인가요? 급격한 다이어트 후 혈압이 빠르게 내려가서요. 다이어트 전에는 혈압이 140이었던 걸로 기억해요.
다이어트제가 다이어트하기전에 166/84kg 였습니다.. 그런데 제가 3달만에 166/69kg으로 왔습니다… 정상~과체중사이로요… 그런데.. 다이어트하기전에 혈압이 160/95찍혔던게 그나마 지금은 130~135/85~90 정도로 줄어들긴했는데요… 살을 더 빼면 혈압이 완전히 정상으로 돌아갈까요?? 지금 26살 여자입니다… 하루에 집안에서 집안일도 하고 하루에 꾸준히 최소 만보이상 채우고 있습니다.. 혹시 밖에 나가서 운동을 하지 않아서 혈압이 더 안떨어지는걸까요??
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