다이어트 후 혈압 106/59, 정상인가요?

다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.04
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  혈압 106/59는 일반적으로 정상 범위로 간주되지만, 개인에 따라 다를 수 있습니다. 급격한 다이어트 후 혈압이 빠르게 내려간 것은 기립성 저혈압의 가능성을 배제할 수 없으며, 이는 신체에 스트레스를 줄 수 있어 주의가 필요합니다. 다이어트 전 혈압이 140이었다면, 이는 정상 범위를 초과하는 것으로, 현재 혈압이 낮아진 것은 긍정적인 변화로 볼 수 있으나, 급격한 변화는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 지속적으로 혈압을 모니터링하고, 어지럼증이나 다른 증상이 나타난다면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 다이어트를 할 때는 충분한 수면과 휴식, 건강한 신체적 운동, 다양한 영양소를 골고루 챙겨 드시는 것도 잊지 말아야 합니다.

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