허리와 다리, 등이 아프고 있어요. 어떻게 해야 하나요?

Question

허리가 너무 아파요 다리도 저리고 등도 아파요

닥터나우 AI · Accepted Answer

허리 통증과 다리 저림, 등 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 허리디스크, 퇴행, 신경통 등 다양한 가능성이 존재할 수 있으며, 신경이 압박되면서 발생할 수 있는 추간판탈출증이나 척추관 협착증 등을 의심해 볼 수 있습니다.

통증이 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 가까운 신경외과나 정형외과에 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 의사는 신체 검진과 필요에 따라 MRI나 CT 스캔과 같은 검사를 통해 원인을 파악할 수 있습니다.

일시적인 통증 완화를 위해서는 충분한 휴식을 취하고, 통증이 있는 부위에 얼음찜질을 하거나 온찜질을 해보세요. 또한, 무리한 움직임을 피하고, 허리를 지지할 수 있는 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 스트레칭을 자주 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

그러나 이러한 방법들은 일시적인 완화에 불과하므로, 정확한 진단과 치료를 위해 전문의의 상담을 받는 것이 가장 중요합니다. 뼈나 관절에 무리가 가는 행위는 삼가주시고, 다리 꼬거나 장시간 앉아 있는 것은 피해주세요.

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