피지 짜는 습관이 피부에 미치는 영향은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.09

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  피지를 짜는 습관을 고치고 싶어하시는 마음 충분히 이해됩니다. 이런 습관이 피부에 미치는 악영향들을 자세히 설명드리겠습니다.

  세균 감염 위험
  손으로 피부를 자꾸 만지고 피지를 짜낼 경우, 손에 있는 세균이 피부로 전달되어 감염을 일으킬 수 있습니다. 특히 피지를 짜낸 후 생긴 작은 상처 부위는 세균이 침투하기 쉬운 상태가 되어 피부염이나 2차 감염의 위험이 높아집니다.

  흉터 및 색소침착
  반복적으로 같은 부위의 피지를 짜내면 피부 조직이 손상되어 영구적인 흉터가 남을 수 있습니다. 또한 염증 후 색소침착으로 인해 해당 부위가 어둡게 변할 수 있어 피부톤이 고르지 않게 됩니다.

  피부 구조 변화
  지속적인 자극과 압박으로 인해 피부의 모양이 변하거나 해당 부위가 두꺼워질 수 있습니다. 특히 코 주변 같은 부위에서는 콧볼이 두꺼워지거나 피부 표면이 거칠어질 수 있습니다.

  염증 악화
  피지를 강제로 짜내는 행위는 오히려 주변 조직에 염증을 확산시킬 수 있어, 원래보다 더 큰 트러블로 발전할 가능성이 있습니다.

  이러한 습관을 개선하기 위해서는 평소 약산성 클렌징으로 마사지하듯 가볍게 원을 그리며 세안하시고, 피부 상태가 악화되거나 흉터가 생겼다면 피부과 전문의와 상담받으시는 것을 권합니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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