앉아서 영화 시청 중인데 혈압이 120/75인데 긴장하면 어떻게 될까요?

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  닥터나우 AI

  2024.12.27

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  긴장 상태에서는 교감신경이 활성화되어 혈압이 일시적으로 상승할 수 있습니다. 안정 시 혈압이 120/75인 경우, 긴장감 있는 상황에서는 수축기 혈압이 10~20mmHg 정도 상승할 수 있으며, 이완기 혈압도 약간 상승할 수 있어요. 따라서 긴장 상태에서의 혈압은 대략 130~140/80~85 정도로 예상할 수 있지만, 이는 개인차가 있으므로 정확한 수치는 다를 수 있어요. 긴장 상태가 지속되면 건강에 영향을 줄 수 있으니 주의가 필요합니다. 혈압은 활동, 운동, 카페인, 감정상태 등 여러 원인에 의해 변화할 수 있는 수치이기 때문에, 긴장감이 높은 상황에서는 혈압이 더욱 민감하게 반응할 수 있어요. 그러나 이러한 상황에서의 혈압 상승은 일시적인 현상일 수 있으며, 장기적으로 그 수치가 유지되는 것은 아니에요. 그럼에도 불구하고 긴장 상태가 지속되면 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로, 충분한 휴식과 안정을 취하는 것이 중요합니다.

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