가족들과 있을 때만 불안함을 느끼고 싶어하는 증상은 무엇인가요?

양OO • 2024.02.24

다른 사람들이랑 있을 때는 아무렇지도 않은데 유독 가족들이랑만 있으면 숨이 잘 안 쉬어지고 빨리 그 자리를 떠나고 싶습니다 대체 무슨 증상인가요 가족들이랑 큰 트러블은 있긴 했었는데 잘 풀었고 이제는 없습니다...

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2024.02.24

가족들과 함께 있을 때만 불안함을 느끼는 증상은 특정 상황에서 불안을 느끼는 상태로 볼 수 있을 것 같아요. 과거에 가족 간에 있었던 트러블이 현재는 해결되었다 하더라도, 그 경험이 무의식적으로 불안을 유발하는 트리거로 작용할 수 있습니다. 이러한 증상은 상황 특이적 불안, 사회불안장애, 또는 가족 관계에 대한 복잡한 감정이 원인일 수 있어요. 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받기 위해서는 가까운 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 전문의는 상세한 병력 청취, 심리 평가를 통해 증상의 원인을 파악하고, 필요한 경우 인지행동치료, 약물치료, 가족치료 등을 포함한 다양한 치료 방법을 제안할 수 있습니다. 가족과의 관계 개선을 위한 상담이나 치료가 도움이 될 수도 있습니다.

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ADHD 와 우울증의 증상이 비슷할 수 있나요?

가족중에 어릴때부터ADHD 진단받은 가족이 있고 저도 사실 집중력이나 사고력을 봤을때 산만하게 느껴지는경우가 많은데요. 따로 검사받거나 진단받은 적은 없습니다. 최근 직장스트레스로 불안장애와 우울증진단 받고 약복용중인데 자꾸 깜빡하고 방금한 말을 기억못하는 증상이 반복되고 일에 집중이 안됩니다 뭘하다가 다른걸 하고 다시 기존일을 마무리하는게 안되고 뭔가 기억이 정리가 안되고 뒤죽박죽입니다 메모하는것도 까먹어서 일순서가 다 꼬여요. 쓸데없는 걱정도 많고 말도 많고 근데 이게 우울증인지 ADHD증상인지 모르겠어요

정신과 진료 생각해봐야할까요?

어릴때부터 불안감을 많이 느꼈어요 현재도 조그만한 일에도 스트레스를 많이받고 불안감을 많이 느껴요 다한증도 점점심해지고.. 또 제가 많이 참는다고 생각하는데 가족한테나 밖에서나 저에대한 얘길하는게 힘들어요 (일관련된건 엄청 잘얘기하고 밖에서 평판은 좋아요 주변사람들은 다 좋게봐요 전혀 제가 이런 증상이 있는지도 모르고요) 아마 제 생각에는 가족에게 얘기하면 이해를 못해줘서 모든사람에게 제얘기에 대한 말을 안해왔던게 큰거같아요 원하는것이나 내가 해야할일, 긍정이나 부정이나 무언갈 얘기하는거 자체가요.. 그래서 항상 혼자 힘들어하고 혼자 참고 혼자 배려하다보니 저만 그렇게 해준다는 느낌을 받네요 이런 불안감, 심장두근거림, 스트레스 는 정신과 다니면서 약먹으면 좀 나을까요..

정신건강

2개의 답변

2023.02.04

불안감이 자주 나타나요

심장 두근거림과 함께 불안감이 다른 일에 신경을 안쓰면 휴식을 취해도 하루종일 느껴질때도 있고 몸 전체가 아플때도 있고 의욕이 떨어지고 아무것도 안하고 싶은 무기력감이 심해져요 공황이라고 하기엔 죽을 것 같은 느낌은 없고 우울증이라고 하기엔 불안이 넘 심해서 잘 모르겠어요 가족 2명이 돌아가시고 최근에 가까운 지인의 부모님이 돌아가신 후 불안감이 더 심해진 것 같아요 회사에서 받는 스트레스도 예민하고 과하게 받기도해서 회사사 심장 떨릴때도 많아요 굉장히 지칩니다 무슨 증상일까요...

가족들과 있을 때만 불안함을 느끼고 싶어하는 증상은 무엇인가요?

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