하체비만 개선에 시술이 필요할까요?

김OO • 2025.11.10

어렸을때 부터 하체가 유난히 두꺼운 하체비만 체형인 남자입니다. 체지방은 12%대 유지중이고 적어도 주 4회 이상 무산소 혹은 유산소 운동을 하고 있습니다. 그런데 엉덩이, 허벅지 쪽만 유난히 살이 빠지는 게 더딘데 시술이나 치료가 필요할까요..

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1개의 답변

  • 질문자님의 꾸준한 운동과 체지방 관리에도 불구하고 하체 부위 개선이 더딘 상황이 답답하실 것 같습니다.

    특정 부위만 선택적으로 살을 빼는 것(부분 체중 감량)은 운동만으로는 어려운 경우가 많습니다. 체질적으로 지방이 특정 부위에 집중되는 경향이 있을 수 있으며, 이는 유전적 요인이나 호르몬 영향 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.

    질문자님의 경우 체지방률이 12%대로 이미 낮은 수준이므로, 추가적인 체중 감량보다는 체형 개선을 위한 시술을 고려해볼 수 있습니다. 지방흡입술, 고주파 시술, 카복시 주사 등 다양한 시술이 있으나, 각각의 효과와 부작용은 개인마다 다를 수 있습니다.

    시술 전에 비만클리닉이나 성형외과 전문의와 상담하여 질문자님의 체형과 건강 상태에 맞는 적절한 방법을 찾는 것이 중요합니다. 또한 시술 후에도 지속적인 운동과 식이 관리가 필요하다는 점을 염두에 두시기 바랍니다.

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