하체비만이 고민인데 어떻게 해야할까요?

익명 • 2023.05.29

예전부터 저는 키도 작고 팔이 손목뼈가 보일정도로 얇은 편이고 배에도 살이 그렇게 많은 편은 아니라 말랐다고 들어왔습니다 하지만 항상 하체만은 살이 너무 많아 고민입니다 남들은 제 상체만 보고 40키로대라고 생각하는데 53키로정도 되구요.. 키는 또 작은 편이라 156이고 퉁퉁한 허벅지때문에 반바지도 입지 못하고 있습니다 저희집을 보면 아무래도 유전같은데.. 어떻게 해야하나요 ㅠ

비만운동
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다이어트 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.05.29

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 개인에 따라 특정 부위가 유독 고민일 수 있는데요. 균형잡힌 식습관, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정과 함께 규칙적으로 상, 하체 균형을 맞춰줄 수 있도록 운동을 하시는 것을 권장드려요. 어느 한 부위의 살만 빼는 방법은 현실적으로 존재하지 않지만 특정 부위에 자극을 줄 수 있거나 상, 하체의 균형을 맞출 수 있도록 상체와 하체의 운동을 골고루 해주시면 도움을 받을 수 있어요. 의약품 복용 등을 고민하고 계실 수도 있는데요. 다이어트를 도와줄 수 있는 약은 다양한 종류가 있으며, 진료의 내용에 따라서 적절한 약물을 조합하게 돼요. 마약류 혹은 향정신성의약품, 오남용의약품으로 분류되어 있지 않은 지방흡수억제제, 식욕억제제, 탄수화물 흡수 억제제, 대사촉진제, 비만치료제 등 일반/전문의약품이라면 닥터나우 앱 내에서 비대면 진료 후 처방 및 배송 가능해요. 처방 가능한 약물에 한해 처방을 원하실 경우 닥터나우 앱 내 '증상 진료' > '기타 질환' > '다이어트' > 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료 후 집에서 약을 배송 받아보시기를 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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