스트레스와 불규칙한 수면으로 인한 증상, 신경안정제 복용 중인데 증상이 악화되고 있어요. 도움이 필요해요.
이OO • 2024.09.16
최근에 스트레스를 심하게 받아서 신경안정제를 먹고있어요. 최근 저는 생활 패턴을 강제적으로 무너뜨려서 아침 8시에 잠들고 오후 4시에 일어나는 불규칙한 수면을 반복하며, 낮에는 쉬지 않고 최소 세 시간 이상 목을 연달아 쓰면서 학생들을 가르쳤어요. 그래도 자는 시간은 여섯시간 정도씩은 잤는데… 그래도 아침 8시에 자고 오후 4시에 일어나서 그런걸까요..? 밤에는 졸려도 잠을 자지 않으려고 버티는 생활을 하고 있긴해요. 이렇게 살다 보니 이틀째 목이 따끔거리고 침 삼킬 때 묵직한 느낌, 콧물은 안 나오고 풀었을 때도 안 나오지만 코가 계속 막히고, 온몸의 근육통, 특히 허벅지, 종아리, 손가락 마디까지 근육통이 있으며, 열도 나고 있어요. 온몸이 뜨거운 느낌이에요… 그리고 찬물로 씻고 에어컨 바람을 쐤더니 통증이 더 심해지는 느낌이에요.. 그리고 어제부터는 가슴이 뭔가로 누른 것처럼 답답하고 호흡이 정리가 잘 안 되어서 과호흡이 올 것 같으며, 현기증과 어지럼증도 이틀 동안 들었어요.
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