스트레스로 인한 숨차고 공황장애 증상, 신경안정제 복용 필요한가요?

윤OO • 2024.04.19

스트레스 받거나 신경쓸일 있으면 숨이 찰수있나요? 갑자기 숨이 차는것같고 공황장애 증상은 얼레 있엇는데 숨이 잘 안쉬어지는것 같고 건강염려때문인지 신경안정제를 먹어야할까요? 계속 생각이많아지구 숨이차는것 같고 잘 안쉬어지는것 같아서

우울증공황장애수면장애스트레스심리상담불안장애

정신건강의학과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2024.05.13

스트레스는 호흡곤란이나 공황장애와 같은 증상을 유발할 수 있어요. 스트레스가 심할 때 신체는 '싸우거나 도망치다'라는 반응을 보이며, 이로 인해 호흡이 빨라지고 가슴이 답답해질 수 있어요. 공황장애의 경우 갑작스러운 공포감과 함께 숨이 차고 심장이 빨리 뛰는 등의 증상이 나타날 수 있어요. 신경안정제는 이러한 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 반드시 전문의와 상담 후 처방을 받아야 해요. 자가진단이나 자가치료는 위험할 수 있으며, 증상의 근본적인 원인을 해결하지 못할 수 있어요. 스트레스나 공황장애 증상이 지속되면 정신건강의학과 전문의와 상담을 권장드려요. 전문의는 증상을 평가하고 적절한 치료 방법을 제안할 것이에요. 이는 신경안정제 처방뿐만 아니라 심리치료, 행동치료, 스트레스 관리 기술 등을 포함할 수 있어요. 건강에 대한 염려가 많다면, 이러한 걱정이 증상을 더욱 악화시킬 수 있으므로 전문가의 도움을 받는 것이 중요해요. 또한, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 건강한 식습관, 명상이나 요가와 같은 이완 기법을 통해 스트레스를 관리하는 것도 도움이 될 수 있어요.

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공황장애 진단 후 스트레스로 인한 증상, 병원 방문이 필요한가요? 공황장애 치료를 위해 어떤 약을 복용해야 하나요?

4년전 공황장애 진단을 받았습니다. 치료는 하지않았고 원인이였던 분과 떨어져있어 괜찮은 듯하였지만 간혹 그 분때매 스트레스를 많이 받을 경우 호흡곤란이 왔습니다 그런 일이 적어 잠시만 넘기면 되었습니다. 작년에 그 분이 돌아가셔서 이제 그럴일이 없다 생각했고 떨어져있던 기간이 길어서 괜찮아진 것 같았습니다.그러나 일주일전 쌓여있던 업무 스트레스(고객CS 등)와 대표님과의 충돌로 인해 갑작스런 초조함,손떨림,코를 막고있는 기분 등 답답하여 숨을 거칠게 쉬게되고 눈물이나오고 우울감이 찾아왔습니다. 그러고 말면 또 참아보겠지만 그 이후 출근 2일동안 갑작스러운 초조함+숨막힘이 있었고 어제는 에어팟으로 노래들으며 버스를 탔는데 그때도 같은 현상이 왔습니다. 공황장애 진단을 받았을때보단 덜 한 것 같아 병원을 가야할지 모르겠습니다. 갑자기 무섭고 이질감이 느껴지고 숨이 잘안쉬어지는 기분 ..눈물이 절로나고 우울해지는데 단순 스트레스 때문에 이럴 수도 있을까요..?공황은 어떤 약을 복용하나요?

정신건강의학과공황장애불안장애+3

1개의 답변

2024.02.03

스트레스로 인한 숨차고 공황장애 증상, 신경안정제 복용 필요한가요?

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