가끔 불면증과 몸의 불편함, 원인은?

평소에는 잠을 잘 자는데 가끔 잠이 안오고 몸이 너무 불편해요 관절관절이 불편해서 가만히 못있겠고 너무 찌뿌둥한 느낌이에요ㅜ 12시부터 자려고 노력하는디 5시까지 못자고 어느날은 아예 밤 새는 날도 있어요ㅠ 정신적인 문제일까요 저는 제 나름대로 걱정도 없다고 생각하는데 몸이너무너무 불편해서 잠을 못자겠어요ㅜㅜ 제가 가끔 너무 스트레스받으면 이런 느낌을 받거든요 몸을 가만히 못두겠고 숨도 잘 안쉬어지는데 이거랑은 관련이있을까요