다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.25
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  당뇨환자의 체지방 감소를 위해서는 영양제보다는 식이조절과 운동이 중요합니다. 체지방 감소의 가장 중요한 것은 꾸준한 유산소 운동을 유지해주는 것인데요. 균형잡힌 식사와 규칙적인 운동, 충분한 휴식 등의 건강한 생활 습관을 유지하면서 약물의 도움을 받으면 기대하는 효과를 보일 수 있지만, 약물에만 의존할 경우 다시금 요요현상과 같은 부작용을 나타낼 수 있어요. 영양제를 고려하신다면, 오메가-3 지방산, 크롬, 녹차 추출물과 같은 성분이 포함된 제품이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 영양제를 복용하기 전에 반드시 주치의와 상담하여 본인의 건강 상태에 맞는지 확인하는 것이 중요합니다. 닥터나우 앱 내 '증상 진료' > '다이어트' > 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료를 통해 충분한 상담 후 개인에게 맞는 약을 처방받아 복용하시는 걸 권유드릴게요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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