무릎에 물이 찼다는 진단을 받았는데, 운동을 따로 안 해도 직업 특성상 무릎을 자주 쓸 수 밖에 없어요. 보호대를 차는게 도움이 될까요? 현재 붓기도 다 빠지고 통증도 거의 사라졌습니다. 위치는 무릎의 윗 쪽(허벅지와 연결부분)인데 러닝할 때 하는 얇은 보호대만 착용해도 효과가 있을까요? 그리고 무릎 윗 쪽도 물이 차는 경우가 있나요? 보통 물은 무릎뼈와 무릎뼈 사이에 염증이 생기는 거 아닌가 해서 질문합니다!
1개의 답변
무릎에 물이 차서 불편하셨군요. 현재는 붓기와 통증이 거의 사라졌다고 하셔서 다행입니다.
무릎에 물이 찬 상태에서 보호대 착용은 상황에 따라 도움이 될 수 있습니다. 특히 직업상 무릎을 자주 사용하셔야 한다면, 보호대가 무릎 관절을 지지해주고 과도한 움직임을 제한하여 추가적인 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
러닝용 얇은 보호대도 어느 정도 지지력을 제공할 수 있지만, 무릎 상태와 필요한 지지력에 따라 적합한 보호대가 다를 수 있습니다. 무릎에 물이 찬 원인과 정도에 따라 더 강한 지지력을 가진 보호대가 필요할 수도 있습니다.
무릎 윗쪽(대퇴부 하단)에도 활액낭이 있어 염증이 생기면 물이 찰 수 있습니다. 일반적으로 무릎 관절 내부에 물이 차는 경우가 많지만, 무릎 주변 조직에도 염증으로 인한 삼출액이 고일 수 있습니다.
정확한 상태 평가와 적절한 보호대 선택을 위해 정형외과 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 의사는 질문자님의 구체적인 상태에 맞는 보호대 종류와 착용 방법을 추천해드릴 수 있을 것입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
택배일을하느라 쉴수가없는데 물이 좀 찼다고 하더라고요 물리치료는 받으면서 일을하면 개선이 가능할까요? 평소에 무릎 강화운동을 하묜 좋아질까요?
정형외과무릎통증양쪽무릎에물이차있긴하는대무릎쪽에는부종이없습니다부은느낌은전혀없고서있는일을하는직업이라종아리쪽이잘붓습니다종아리쪽이부어서있었을때도무릎에무리가가면무릎에물이차기도하나요??
통증무릎통증허벅지근육을 강화하면 무릎연골보호에도 효과가 있나요??
통증